Potýkáte se s nepříjemnou bolestí v bedrech, trpíte ztuhlostí, nemůžete se předklonit nebo vystoupat do schodů? Pohyb je pro vás obtížný a při chůzi máte pocit, že se „zlomíte“ v pase? Příčinou může být funkční porucha páteře nebo SI kloubů. V EuroPainClinics Fyzio vám můžeme pomoci mobilizační technikou metody Ludmily Mojžíšové.
BLOKÁDY ZAD JAKO DŮSLEDEK SVALOVÉ NEROVNOVÁHY
Pokud na páteři nastává určitá funkční porucha, například dlouhodobým přetěžováním nebo špatným pohybovým stereotypem, dochází tím ke změnám mezi hlavními složkami pohybového aparátu, kterými jsou svaly a vazy. Tím, že určité svaly přetěžujeme a jejich oponenti jsou naopak oslabováni, vzniká tzv. svalová nerovnováha (dysbalance). V důsledku toho jsou zatíženy také kosti a vznikají bolestivé blokády. Do hry vstupuje i nervová tkáň, pomocí které se svalové spamy (křeče) takzvaně řetězí, a tím se do problematiky zahrnují i struktury, které na první pohled nesouvisejí s původní bolestí. U bederní páteře blokády vznikají nejčastěji v úseku obratlů L4 a L5.
KDYŽ NEFUNGUJÍ „ESÍČKA“
Křížokyčelní neboli SI skloubení je místo, kde sakroiliakální kloub, lidově „esíčko“ spojuje kost křížovou s kostí kyčelní. Tato oblast kříže je prakticky neustále vystavena vysoké zátěži a patří proto k místům, kde se poměrně často projevuje bolest. Základní funkcí SI kloubů je to, že tlumí nárazy mezi dolními končetinami včetně pánve a horní částí těla. Samotné pohyby kloubu jsou pouze malého rozsahu, avšak pro chůzi, celkový pohyb a posturu (správný postoj a držení) těla mají zásadní význam. V případě, kdy SI kloub nefunguje správně čili nastává jeho dysfunkce, mohou se projevit bolesti dolní části zad, a často i dolních končetin.
MOBILIZACÍ K UVOLNĚNÍ A RELAXACI SVALŮ
K ošetření postižených oblastí využíváme techniky rehabilitační metody Ludmily Mojžíšové, které zahrnují mobilizaci bederní páteře, SI skloubení, žeber a kostrče. Uvolněním svalových spazmů dochází k lepšímu prokrvení orgánů a tkání, zlepšení jejich funkce a opětovné rovnováze.
Mobilizace SI skloubení zahrnuje diagnostické vyšetření blokád v oblasti křížokyčelního skloubení a reflexních spasmů v oblasti bederní páteře a pánve. Manuální mobilizační techniky vedou k uvolnění oblasti SI skloubení. Cílem je opětovné dosažení rovnováhy mezi jednotlivými složkami a obnovení správné funkce pohybového aparátu, a tím redukce nebo odstranění bolesti.
Terapie zahrnuje mimo diagnostiky a mobilizace cvičební jednotku se cviky, které fyzioterapeut pacienta přesně naučí a v průběhu dalších terapií je také koriguje a obměňuje. Je velmi důležité mít na zřeteli, že pro úspěšnost metody je nezbytná aktivní spolupráce pacienta, a to ve formě pravidelného cvičení. Pouze důsledné a pravidelné cvičení může vést k dlouhodobému udržení zlepšení zdravotního stavu a k tomu mít bolest pod kontrolou.
Zjistěte, zad by mobilizační techniky mohly pomoci i při vašich obtížích. Objednejte se k nám do EuroPainClinics Fyzio vyplněním a odesláním formuláře bezplatné eFyzio-konzultace. Vaše obtíže zhodnotíme a navrhneme vám termín návštěvy! Přesnou diagnostikou určíme, kde je příčina vaší bolesti a najdeme pro vás nejoptimálnější možnost terapie.
