Fyzioterapie zahrnuje řadu speciálních technik prováděných většinou jako manuální terapie k uvolnění blokád, svalů a dalších struktur, fyzikální terapie jako elektro nebo vodoléčba, a především pohybovou terapii – cvičení. K němu jsou výbornými pomocníky rehabilitační pomůcky. Které u nás při vaší léčbě nejčastěji používáme?
Gymball
Velké gymnastické míče mají při rehabilitačním cvičení všestranné využití k procvičování jakékoliv části těla. Pomáhají také správnému nastavení rovnováhy trupu a posilování hlubokého stabilizačního systému. Naučíme vás, jak na míči správně sedět a jak s ním pracovat, abyste mohli pro sebe naplno využít jeho funkci ať už doma, při využití k sezení v práci, či kdekoli jinde.
Overball
Měkké menší míče využíváme při rehabilitačním cvičení k protahování, posilování, a také k dechovým a balančním cvičením. Velmi přínosné jsou například při cvičení pánevní oblasti, kolenou, středu těla – svalového korzetu neboli core, zad i krční páteře.
Rehabilitační válce
Tato terapeutická pomůcka se často používá při léčbě pohybového aparátu, ale oblíbená je i pro domácí relax. Má celou řadu využití – „válcování“ je prospěšné zejména při regeneraci a nápravě svalů a fascií, protože uvolňuje ztuhlost svalů, a tím zmírňuje nebo odstraňuje bolest. Využívá se však i jako cvičební pomůcka, která známému cviku dává úplně jiný rozměr.
Čočky (balanční podložky)
Cvičební pomůcka napomáhá zejména zlepšování motorické koordinace a správnému držení rovnováhy těla. Stimulační efekt „bodlinek“ čili výstupků na čočce oceníte bezesporu při masážích nohou. Sezení na podložce pak masíruje svalstvo hýždí a posiluje hluboký stabilizační systém těla.
Thera-Band
„Terabandy“ jsou oblíbené posilovací gumy určené nejen pro rehabilitaci, ale i pro klasický sport a fitness. Díky jejich univerzálnosti a jednoduchému používání je možné procvičovat celé tělo. Ve fyzioterapii je využíváme především při individuálních i skupinových silových cvičeních.
S těmito pomůckami, ale i řadou dalších se v našich ambulancích fyzioterapie bezpochyby setkáte. Naše certifikované fyzioterapeutky vám přesně vysvětlí, jaká je jejich funkce a jak s nimi správně pracovat – jednak přímo při vaší terapii, ale i doma. Nebojte se proto zeptat na vše, co vás zajímá, aby vaše samostatné domácí cvičení mělo co nejlepší efekt.
Pokud vás trápí bolest zad, kloubů, pohybového systému, objednejte se na naše pracoviště EuroPainClinics Fyzio! Odešlete nám vyplněný formulář bezplatné služby E-Fyzio konzultace. Vaše obtíže co nejdříve vyhodnotíme a navrhneme termín vaší návštěvy.
Těšíme se na vás v Brně a Hradci Králové.
