V neděli 8. září se v EuroPainClinics Fyzio připojujeme k oslavám Světového dne fyzioterapie (World Physical Therapy Day). Smyslem tohoto dne je celosvětově připomenout a zdůraznit význam fyzioterapie a role fyzioterapeutů při podpoře zdraví a kvality života člověka.
Organizace World Physiotherapy neboli Světová konfederace fyzioterapeutů se sídlem ve Velké Británii byla založena v roce 1951 a v současnosti zastřešuje prostřednictvím svých členských organizací více než 600 000 fyzioterapeutů ze 128 zemí celého světa. U příležitosti svého slavnostního dne, který je tradičně vyhlašován od roku 1996 a spojuje se s dnem založení WPT, se každoročně zaměřuje na specifické téma, které reflektuje současné zdravotní výzvy a aktuální problematiky.
Téma roku 2024 cílí na osvětu veřejnosti o bolesti zad v oblasti kříže a roli fyzioterapie v její léčbě a prevenci.
Věděli jste, že…
Bolest dolní část zad je jednou z nejčastějších obtíží člověka a jedna z hlavních příčin invalidity na celém světě. Statistiky Světové zdravotnické organizace (WHO, World Health Organisation) ukazují, že bolest dolní části zad neboli bolest v kříži v roce 2020 postihla 1 ze 13 osob, a tendence je stále stoupající. Do roku 2050 se odhaduje, že bolest zad postihne dokonce každého osmého dospělého jedince.
Bolest zad je zejména častým problémem při fyzicky náročné práci nebo u sedavého zaměstnání. Proto je velmi důležité osvojit si správné mechanismy včetně cvičení a úpravy životního stylu, které vám umožní mít „kontrolu nad svými zády“, zvládat bolest, překonat strach z pohybu, znovuzískat stabilitu a mobilitu páteře.
Zde pro vás máme přímo několik tipů, co můžete změnit, předejít bolesti zad a preventivně se o svá záda starat:
Bolí vás záda? Vyvarujte se těchto chyb, které děláme každý den
Naši fyzioterapeuti v EuroPainClinics Fyzio vám rádi připraví fyzioterapeutický plán k řešení vašich bolestí v oblasti dolních části zad, podpoří vaše zotavení a tím dřívější návrat k vašim oblíbeným aktivitám. Neodmyslitelně k tomu patří individuálně zvolené cvičení pro každého na míru a doporučení vodných sportovních aktivit.
Cílem Světového dne fyzioterapie je také zdůraznit významnou a nesmírně záslužnou úlohu fyzioterapeutů, kterou zastávají v rehabilitaci, prevenci nemocí a v celkovém udržování zdraví populace. Po celém světě se v tento den koná řada akcí, jako jsou veřejné přednášky, workshopy, kampaně v médiích a další aktivity, které pomáhají šířit povědomí o přínosech fyzioterapie.
Poraďte se s našimi kvalifikovanými fyzioterapeuty EuroPainClinics Fyzio, jak co nejlépe zvládat svoji bolest dolních zad a objednejte se kdykoliv online: E-konzultace!
Text: Mgr. Michaela Vodičková, fyzioterapeut EuroPainClinics Fyzio Brno,
textový archiv EuroPainClinics, https://world.physio
Obrazový materiál zdroj: https://world.physio
Bezplatná eFyzio-konzultace s fyzioterapeutem
