Připravili jsme pro vás seriál na téma Nejčastěji pokládané dotazy (FAQ) našim fyzioterapeutům.

Fyzioterapie je jedním z nástrojů, jak tělo můžeme dostat do stavu bez bolesti, do rovnováhy. Je kombinací řady metod a technik, které pro vás na míru zvolí fyzioterapeut a následně vás učí je formou cvičení používat tak, aby byl rehabilitační efekt co nejúčinnější. Často se nás ptáte: "Jak často a po kolika opakování mám cviky cvičit?"

"U každého jedince je délka a počet opakování domácího cvičení zadaného jeho fyzioterapeutem individuální. Zpočátku je potřeba se zaměřit na jeho kvalitu a provedení. Začne se zhruba s 5x opakováním a po několika týdnech je možno jej navýšit na 8-10x. Cvičení se není potřeba věnovat hodinu, aby bylo účinné. Stačí si jej rozložit během dne. Bude tím pádem i méně fyzické náročné a neodradí nikoho od počátku," radí Mgr. Eliška Uhlířová, fyzioterapeutka EuroPainClinics Fyzio Hradec Králové.  

V EuroPainClinics Fyzio Brno a Hradec Králové vám nabízíme léčbu i prevenci funkčních poruch pohybového systému. Na základě přesné diagnostiky, ke které využíváme sofistikovaný vizuální diagnostický software MFK, pro vás zvolíme nejefektivnější terapeutický postup. Objednejte si váš termín návštěvy telefonicky nebo kdykoliv přes online formulář eFyzio-konzultace!

Bezplatná online eFyzio-konzultace

Objednejte se do EuroPainClinics Fyzio vyplněním a odesláním formuláře bezplatné eFyzio-konzultace. Vaše obtíže budou posouzeny našimi specialisty a na základě toho vám navrhneme nejvhodnější způsob vaší terapie.

EuroPainClinics Fyzioterapie eFyzio-konzultaceBezplatná eFyzio-konzultace s fyzioterapeutem

EuroPainClinics FyzioterapieŠetří váš čas

EuroPainClinics FyzioterapieŠetří vaše peníze

Blog

Naše poradna: Má fyzioterapie smysl před operací páteře?
23.11.2022

Naše poradna: Má fyzioterapie smysl před operací páteře?

Každá operace znamená pro člověka nejen fyzický zásah do jeho organismu, ale také značnou psychickou zátěž. Operace jako neznámá situace přirozeně vyvolává u pacienta řadu otázek a obav –...
Zobrazit
Naše poradna: Bude mě fyzioterapie bolet?
27.10.2022

Naše poradna: Bude mě fyzioterapie bolet?

O nejvhodnější fyzioterapeutické metodě rozhoduje váš fyzioterapeut na základě diagnostiky příčiny funkční poruchy, která vám způsobuje bolest či pohybové obtíže. Pomůže vám porozumět mec...
Zobrazit
Vaše příběhy: Fyzioterapie a intervence pod jednou střechou
24.10.2022

Vaše příběhy: Fyzioterapie a intervence pod jednou střechou

Fyzioterapie je v léčbě bolesti obvykle považována za cestu první volby. Pokud je současně kombinována s intervenčním výkonem, efekt terapie se může znásobit. Zkušenost, jak zvlád...
Zobrazit